달빛여행 알렉스

사드구루(Sadhguru-Jaggi Vasudev}를 알게 된 이후 그의 유튜브 영상을 많이 들었다. 들으면 들을수록 빠져들었다. 내가 알고 있던, 아니 알고 있다고 착각했던 것들에 대한 말씀들을 많이 들을 수 있었다. 오쇼는 말을 천천히 하기 때문에 자꾸 듣다가 놓치게 되어 책으로 읽는 편이 좋았다. 

사드구루는 많은 인도 구루들 중 영어를 굉장히 잘하는 편이고, 게다가 언변이 뛰어나다. 지금 미국 등지에서 큰 인지도를 얻을 수 있었던 것도 그런 요인이 클 것이라고 생각한다. 

사드구루의 비영리 단체인 Isha Foundation에서는 여러가지 일들을 한다. 크게 나누자면 요가나 명상 코스가 있고, 지역 사람들을 위한 봉사활동, 나무 심기 캠페인(물부족 상태를 개선하고 자연을 복구하자는 취지로), 여러 곳에서의 무료 강연 그리고 Isha Shoppee(이샤 쇼피)라는 영리목적의 샵을 운영한다. 요가나 명상 코스 또는 샵에서의 금액은 개인으로 가는 것이 아닌 이샤 센터에서의 봉사프로그램운영 및 활동비로 사용이 된다. 센터에서 일하는 사람들도 다 자원봉사자들이다. 

요가 코스 중에서는 요가 지도자 과정과 단기 프로그램들이 있는데, 이샤에서의 요가 지도자 과정은 5-6달 정도 걸리는 장기 프로그램이며 Isha yoga center가 있는 인도 남부의 타밀나두(Tamil Nadu)지역의 Coimbatore(코임바토르)에서만 진행이 된다. 가격도 꽤 하는 편이어서 정말 해보고 싶었지만 여러가지 현실적이 사정상 그렇게 하지는 못했다. 단기 프로그램은 일주일정도 되는 프로그램들로 인도 전역에 있는 센터나 홈페이지에서 등록이 가능하다. 언어도 영어 또는 그 지역의 현지언어로 나누어 들을 수 있기 때문에 외국인들도 종종 볼 수 있다. 명상 프로그램도 여러가지가 있는데 그 중에서 나는 가장 기본이 되는 코스인 Inner Engineering에 참여할 기회가 있었다.

사실 코임바토르 센터에서 듣고 싶었는데, 첸나이(Chennai)에서 듣게 되었다. 같은 프로그램이라도 인텐스 프로그램은 시간을 많이 뺄 수 없는 직장인이나 비지니스맨들을 위해 만들어 져서 총 기간은 보통 프로그램보다 짧다. 하지만 대게 영어로 진행이 많이 되고 식사도 제공하기 때문에 가격은 지역 주민들을 위한 프로그램보다 훨씬 더 비싼 편이긴 하다.

첸나이에는 Isha Life라는 큰 센터가 있다. 거기에는 Isha Shoppee라는 영리목적의 이샤 샵이 있고 이샤에서 운영하는 레스토랑도 같이 내점되어 있다. 그리고 코스를 들을 수 있는 장소가 옆쪽으로 마련되어 있다.

Inner Engineering코스가 시작되기 하루 전에 미리 가서 길을 파악해 놓을 겸 발길을 옮겼다. 그리고 간 길에 쇼핑도 좀(?) 했다. 유기농이나 건강제품 관련들이 많이 있어 구경하는 재미가 정말 쏠쏠했다.

코스는 아침 일찍부터 저녁까지 계속되는 종일 프로그램이다. 점심과 간식을 제공한다. 코임바토르 센터에 가면 수천명의 식사를 준비함에도 불구하고 너무나 훌륭한 식사가 제공된다는 이야기는 익히 들은 바가 있었다. 

게다가 방문자 누구나 가서 식사를 할 수 있기 때문에 이샤 센터를 구경하러 오는 사람들로 아쉬람 식당은 항상 사람들로 가득하다.

이샤 라이프는 돈을 내고 먹는 보통 레스토랑이지만, 코스를 듣는 사람들에 한해서는 식사를 제공했다.

순수 채식을 이렇게 맛있게 만들 수 있다는 것에 너무나 감동했다.

프로그램의 진행은 이러했다.

프로그램을 진행하는 강사는 사드구루에 의해 트레인을 받은 사람만이 할 수 있다.

프로그램 중반 정도까지는 사드구루의 영상들을 보면서 왜 우리가 여기에 이런 명상 코스를 들으러 왔으면 여기에서 우리가 배워가고자 하는 것이 무엇인지를 계속해서 설명해준다. 

네 번째 날 오전에는 첸나이에 있는 바닷가에서 유대감 형성을 목적으로한 팀빌딩이 있었다. 바닷가에서 프리스비를 던지고 받는 등 여러가지 게임을 하며 보냈다. 실제적인 테크닉에 대해서는 코스 중반이 넘어서야 하나씩 가르쳐준다.

이 포스팅에서는 명상 코스의 내용에 관해서는 자세한 이야기를 하지 않을 것이다. 왜냐하면 그것은 여기에서 배워갈 수 있는 것이 아니기 때문이다. 한가지 설명할 수 있는 것은 Shambhavi mahamudra를 배운다는 것이다. 

우리가 명상을 통해서 이루고자 하는 것이 무엇인지, 그리고 이루고자 하는 것을 얻기 위해 우리는 어떤 준비를 해야 하는지에 대한 테크닉이라고 설명을 해둘 수 있을 것 같다. Inner engineering이라는 말 자체가 우리 내면을 우리가 원하는 상태로 작동하게 하는 공학이라는 의미를 담고 있다.

코스는 6일동안 진행되었고, 6일 동안 하루 종일 앉아 있자니 힘은 좀 들었지만 기분은 상쾌했다.

코스가 끝나고 나면 와쌉이라는 메신저를 통해 단체채팅방을 만들어 매일매일 실행에 옮기고 있는 지를 2달 정도 체크한다. 처음 2달 동안은 하루에 두 번씩 하도록 권장하고 있고 그 보고를 채팅방으로 하게 함으로써 우리 일상에 자리를 잡을 수 있도록 도와준다.